पोटावरची चरबी वाढली! अशा पद्धतीने काही दिवसातच करा कमी; पहा सविस्तर माहिती

पोटावरची चरबी वाढली! अशा पद्धतीने काही दिवसातच करा कमी; पहा सविस्तर माहिती

आजच्या काळात लठ्ठपणा हा एक गंभीर आरोग्य प्रश्न बनलेला आहे. लॅन्सेट नियतकालिकाने केलेल्या एका अभ्यासानुसार, जगभरातील 100 कोटी लोक लठ्ठ आहेत. त्यातील 88 कोटी प्रौढ तर 16 कोटी मुले आहेत. लठ्ठपणामुळे हृदयविकार, टाइप टू डायबेटीस आणि कर्करोगासारख्या गंभीर आजारांचा धोका वाढतो. लठ्ठपणामुळे काय होतं? लठ्ठपणामुळे शरीराचा वजन वाढतो आणि रक्तवाहिन्या रुंदावण्याचा धोका वाढतो. यामुळे हृदयरोग, … Read more

जास्त मीठ खाल्ल्याने होऊ शकतात हे आजार ; जाणून घ्या मीठ खाण्याची मर्यादा

जास्त मीठ खाल्ल्याने होऊ शकतात हे आजार ; जाणून घ्या मीठ खाण्याची मर्यादा

दैनंदिन जीवनात आपण वेगवेगळ्या गोष्टी करतो परंतु त्याचे दुष्परिणाम देखील असतात हे आपल्याला माहीत असणे अगदी गरजेचे आहे. जसे की मित्रांनो मीठ हा आपला दैनंदिन जीवनातला एक प्रमुख घटक आहे मिठाचं किती प्रमाणात सेवन केलं पाहिजे हे आपल्याला माहित पाहिजे नाहीतर आपल्या आरोग्यावर मोठा दुष्परिणाम होऊ शकतो. आजच्या पोस्टमध्ये आपण दिवसांमध्ये किती मीठ खाल्ले पाहिजे … Read more

छत्रपती शिवाजी महाराज वंशावळ | Chhatrapati Shivaji Maharaj vanshaval pdf

छत्रपती शिवाजी महाराज वंशावळ | Chhatrapati Shivaji Maharaj vanshaval pdf

मराठा साम्राज्याची उभारणी आणि विस्तार हा इतिहासातील अत्यंत महत्त्वपूर्ण टप्पा होता. या साम्राज्याच्या निर्मितीमध्ये भोसले घराण्याचा अत्यंत महत्त्वाचा वाटा होता. भोसले घराणे हे मराठी इतिहासातील एक प्रसिद्ध आणि प्राचीन घराणे आहे. या घराण्याच्या वंशजांनी मराठा साम्राज्याच्या उभारणीत महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली. भोसले घराण्याचा उगम बाबाजी भोसले यांच्यापासून झाला. बाबाजी भोसले हे विजापूरच्या अदिलशहा यांचे सरदार होते. … Read more